Sentidos, pensamientos y emociones
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Mindfulness es una capacidad humana universal que está en todos y cada uno de nosotros y que podemos potenciarla. Como método son un conjunto de prácticas que han sido conceptualizadas como habilidades psicológicas que pueden ser entrenadas para potenciar la capacidad de atención, la Inteligencia Emocional y consolidar una mayor visión personal.
¡¡Si quieres aprender a potenciar tu capacidad rellena nuestro formulario!!